Как и все спортсмены, все, занимающиеся летним
многоборьем со служебными собаками должны Находиться под постоянным
контролем врачей, проводимым н\ реже одного раза в полугодие. Задача
медицинского обследования - определение состояния здоровья спортсмена и
возможности его допуска к занятиям спортом.
Начинающему спортсмену врач должен дать полную, объективную картину
состояния его здоровья, потенциальных возможностей, рекомендовать (не
рекомендовать) заниматься данным видом спорта. Если многоборец имеет
спортивный стаж, врач совместно с тренером сравнивает показатели
обследований предыдущих лет, составляет график динамики изменения
показателей и, если имеется необходимость, вносит коррективы в
учебно-тренировочные занятия.
В практику проведения тренировочных занятий в ряде крупных городов
страны, таких, как Ленинград, входит медицинское (ветеринарное)
наблюдение за функциональным состоянием собак. Безукоризненного
выполнения команд в любых ситуациях и во что бы то ни стало можно
требовать не от каждой собаки и не всегда. Результаты ветеринарного
обследования собаки, ее функциональных возможностей и состояния
опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, позволяют
тренеру и спортсмену правильно подходить к планированию дрессировочной
работы.
Каждый спортсмен, начинающий или опытный, должен иметь перед собой одну
реально достижимую цель и ряд промежуточных. Например, для спортсмена,
имеющего большой стаж занятий по летнему многоборью, основной целью
может быть победа на чемпионате СССР, а промежуточной - на
межреспубликанских или республиканских соревнованиях.
Эти цели устанавливаются совместно с тренером, спортсменом и врачом,
исходя из функциональных возможностей спортсмена, его настойчивости,
трудолюбия, психических качеств, динамики спортивных достижений по
годам. Имея эти данные, спортсмен и тренер могут приступить к
планированию круглогодичного тренировочного процесса и дрессировочных
занятий, установлению конкретных задач, выбору средств, методов, объемов
нагрузки, периодизации тренировок и дрессировки.
Каждое занятие группы (секции) обеспечить медработником не
представляется возможным, поэтому следить за состоянием здоровья во
время занятий вменяется в обязанность тренеру.
Каждый тренер должен владеть несложными методами медицинского контроля
для правильного определения состояния организма занимающегося и
назначения допустимых нагрузок.
Перечислим основные приемы медицинского контроля.
1. Опрос спортсменов о перенесенных заболеваниях в ближайшее время, о
самочувствии до занятий и по их окончании. После перенесенных
заболеваний необходимо строго соблюдать сроки допуска к занятиям,
несмотря на хорошее самочувствие спортсмена и его желание тренироваться.
2. Во время тренировки необходимо следить за цветом кожи, степенью
потливости, характером дыхания, вниманием, координацией движений.
Изменение цвета кожи, увеличение потоотделения, учащение дыхания,
снижение внимания, нарушения координации движений могут указывать на
появляющиеся отклонения в состоянии здоровья спортсмена. Значительная
степень таких отклонений - покраснение кожи, обильное потоотделение,
глубокое частое дыхание - говорит об утомлении.
Появление признаков утомления или переутомления указывает на то, что
нагрузка, данная спортсмену, не соответствует его состоянию здоровья и
уровню физической подготовленности или под влиянием физической нагрузки
появилось скрытое заболевание. Если снижение нагрузки не устраняет
признаков утомления, спортсмена необходимо направить к врачу.
3. Контроль за изменением частоты пульса до начала занятий, после
занятий, после выполнения отдельных упражнений и по окончании тренировки
помогает тренеру правильно назначать нагрузку.
В покое пульс обычно равен 60-80 ударам в минуту. У хорошо тренированных
спортсменов частота пульса может быть ниже. Если в спокойном состоянии,
до тренировки пульс у спортсмена выше 80 ударов в минуту, можно
предположить наличие какого-то заболевания или недостаток времени отдыха
для восстановления сил спортсмена после прошедших тренировок.
Любое увеличение физической нагрузки приводит к увеличению частоты
пульса. По частоте пульса тренер может судить о степени нагрузки на
спортсмена, о его тренированности, степени воздействия тренировки на
организм.
4. Для оценки переносимости нагрузок можно использовать методику
дополнительных стандартных нагрузок. Она заключается в следующем:
спортсменам предлагают выполнить до тренировки и через 10-20 минут после
тренировки бег на месте в течение 15 секунд. Тренер подсчитывает пульс
до выполнения бега и после, сравнивает эти показатели. В норме пульс
восстанавливается до исходного через 1 минуту отдыха. Такая реакция
организма характерна для тренированных спортсменов при нормальной
нагрузке.
Восстановление частоты пульса до исходной через 5 минут свидетельствует
о недостаточной тренированности спортсмена, о невысокой
работоспособности. У тренированных спортсменов после интенсивных
тренировочных нагрузок этот показатель свидетельствует об их утомлении
(а иногда и переутомлении) .
Неблагоприятной считается реакция на дополнительную нагрузку после
тренировки, когда наступает резкое учащение пульса и еще больше
удлиняется срок восстановления до исходных параметров.
При нормальной реакции на дополнительную стандартную нагрузку
работоспособность не изменяется или улучшается. Второй и третий варианты
реакции сердечно-сосудистой системы свидетельствуют об ухудшении
состояния спортсмена под влиянием проведенной тренировки.
5. Для определения степени тренированности, работоспособности и
приспособляемости организма спортсмена, занимающегося летним
многоборьем, к нагрузкам можно использовать разработанные ВНИИФК
специфические дополнительные нагрузки: бег на дистанции 50-100 м, четыре
- пять повторений с отдыхом между повторениями в 3-4 минуты.
Пульс подсчитывается до выполнения нагрузок, а затем в период между
повторениями и по окончании.
Работоспособность определяется скоростью пробега дистанции (в секундах).
Реакция на повторение нагрузки у спортсменов может быть разной. У одних
показатели результатов не меняются или улучшаются от нагрузки к
нагрузке, частота пульса изменяется незначительно. У других - результаты
неустойчивые, после второго - третьего повторения ухудшаются. Период
восстановления частоты пульса удлиняется. Такая реакция характерна для
спортсменов с недостаточной специальной подготовкой. Они не могут
выдерживать заданный темп в течение заданного времени. У третьих -
результаты ухудшаются от повторения к повторению. Наблюдается резкое
учащение пульса. В период отдыха восстановление не наступает. Каждая
последующая нагрузка начинается на фоне утомления от предыдущей. Такая
реакция характерна для спортсменов с низкой тренированностью и плохой
приспособляемостью к нагрузкам.
Пользуясь вышеперечисленными несложными приемами контроля за состоянием
здоровья спортсменов, тренер может правильно определять и планировать
нагрузку, учитывая индивидуальные особенности каждого занимающегося.
Такой контроль поможет тренеру своевременно отметить появление утомления
или болезненного состояния у спортсменов и позволит избежать
нежелательных реакций, грозящих здоровью занимающихся.