|
|
||||||||
|
|
Интересные статьи, размещение статей |
 |
||||||
|
Время звонков строго с 11-00 до 18-00 по Москве.
|
Площадки для размещения статей и ссылок здесь...
5 причин, почему мы должны есть тыкву
Овощ легко усваивается, он низкокалориен, обладает отличным вкусом в разных вариантах приготовления. Но это еще не все преимущества этого замечательного продукта. Тыква – настоящий кладезь ценных витаминов и минералов. Ее полезные вещества борются против рака, снижают уровень холестерина, помогают худеть. Тыква: пищевая ценностьТыква –кладезь витаминов и минералов. Это непревзойденная королева стола. Мы любим этот овощ главным образом за вкус и внешний вид, но его величайшим преимуществом является высокое содержание питательных веществ и витаминов. В 100 граммах сырой или приготовленной тыквы вы можете найти витамины С, В 6, А, Е и К, а также тиамин и рибофлавин. Тыква – богатый источник кальция, железа и магния, а тыквенные семечки являются настоящей сокровищницей цинка, который оказывает хорошее влияние на кожу и укрепляет иммунитет. Какие еще витамины и минералы содержит тыква? Тыква предотвращает ракВ тыкве много бета-каротина, которому она обязана не только своим красивым оранжевым цветом, но и целебными свойствами. Как и все каротиноиды, бета-каротин является сильнодействующим антиоксидантом. Он убивает свободные радикалы, благодаря чему замедляет процесс старения и может предотвратить развитие опухолей. Стоит обратить внимание на различные сорта тыкв, которые отличаются по форме и цвету. Чем больше оранжевой мякоти, тем больше в тыкве бета-каротина. Тыква поможет при гипертонии и заболеваниях сердцаБета-каротин, содержащийся в тыкве, помогает работе сердца. Он регулирует уровень артериального давления, помогает снизить показатель вредного холестерина и предотвращает отложение его на стенках артерий. Он предотвращает атеросклероз и другие сердечные заболевания, включая инфаркты. Пока тыквенная каша готовится, кулинар всегда может воспользоваться свободной минуткой и посетить Вулкан казино 24. Заведение открывает доступ к наиболее актуальным слотам, которые успели обрести популярность во всем мире. Достаточно пройти короткую регистрацию, чтобы начать игру и регулярно получать крупные выигрыши благодаря собственному везению. Важно лишь не забыть выключить печку в момент готовности тыквенной каши. Тыквенные семечки – настоящий суперпродукт. Они – самые ценные из семян, что неудивительно, потому что в них содержится много питательных веществ. Семена тыквы – богатый источник цинка, который улучшает упругость кожи, волос и ногтей, а также обеспечивает надлежащее функционирование мужской репродуктивной системы. Мужчины должны есть семена тыквы также из-за витамина Е, который называют «витамином плодородия». Сочетание витаминов А и С питает кожу и повышает иммунитет. Семена тыквы также ценятся спортсменами, поскольку содержат много белка: на 100 г семян – 30 г фермента. 
Тыква поможет вам похудеть. 100 г вареной тыквы – это всего 20 ккал. Кроме того, тыква не содержит жира, но содержит много клетчатки, что улучшает работу желудка и активизирует обмен веществ, поэтому вы быстро избавитесь от лишних килограммов. Не оставим без внимания тот факт, что тыква предотвращает запоры, а также обладает очищающими и дезактивирующими свойствами. Тыква – настоящая королева кухни. Любители кулинарии ценят тыкву за то, что ее можно приготовить по-разному. Она подходит для консервирования, обеденных блюд, супов и даже выпечки.
|
|
||||||
|
|
||||||||
| Дрессировка собак от профессионала | ||||||||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
